우리가 알지 못했던 겨울독감의 모든것 (예방 및 대처방안, 등원여부)

 

1. 독감, 왜 무서운가요?

독감은 단순한 감기와는 다르게 고열, 근육통, 피로감 등 심한 증상을 유발하며, 심하면 입원까지 필요할 수 있는 질병입니다. 특히 어린아이, 노인, 만성질환자는 합병증 위험이 높기 때문에 더욱 주의해야 합니다.

 

 

 

2. 독감 예방, 이것만큼은 꼭!

• 독감 백신 접종: 매년 유행하는 독감 바이러스에 맞춰 개발된 백신을 접종하는 것이 가장 확실한 예방 방법입니다.
• 손 위생 철저: 비누로 자주 손을 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 옷소매로 입과 코를 가려 바이러스 전파를 차단합니다.
• 마스크 착용: 특히 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하여 감염 위험을 줄입니다.
• 충분한 휴식: 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하여 면역력을 높입니다.
• 균형 잡힌 식단: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하여 건강을 유지합니다.

 

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3. 독감에 걸렸다면?

• 휴식: 가장 중요한 것은 충분한 휴식을 취하며 몸에 힘을 비축하는 것입니다.
• 수분 섭취: 따뜻한 물을 자주 마셔 몸의 온도를 유지하고 탈수를 예방합니다.
• 진통제 복용: 아세트아미노펜 등의 해열진통제를 복용하여 열과 통증을 완화할 수 있습니다. 단, 의사의 지시 없이 임의로 복용하지 않도록 주의해야 합니다.
• 병원 방문: 증상이 심하거나 호흡 곤란, 가슴 통증 등의 증상이 나타나면 반드시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.

 

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 4. 독감 예방, 함께 실천해요!

독감은 개인의 노력뿐만 아니라 사회 구성원 모두의 노력이 필요한 질병입니다. 주변 사람들에게 독감 예방의 중요성을 알리고 함께 건강한 겨울을 보내도록 노력합시다.

 

5. 독감에 걸린 아이를 어린이집에 보내도 될까요?

독감은 전염성이 매우 강한 질환이기 때문에, 아이가 독감에 걸렸을 때는 어린이집 등원을 자제하는 것이 좋습니다. 다른 아이들에게 감염될 위험이 매우 높기 때문입니다.

 

왜 독감에 걸린 아이를 어린이집에 보내면 안 될까요?

• 빠른 전파: 독감은 기침이나 재채기를 통해 공기 중으로 쉽게 퍼집니다. 어린이집은 많은 아이들이 함께 생활하는 공간이므로, 한 명의 감염으로 인해 다른 아이들에게 빠르게 전파될 수 있습니다.
• 합병증 위험: 특히 영유아는 면역력이 약하기 때문에 독감에 걸리면 폐렴, 뇌염 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.
• 다른 아이들의 건강 위협: 독감에 걸린 아이와 접촉한 다른 아이들도 독감에 걸릴 뿐만 아니라, 이미 가지고 있던 만성 질환이 악화될 수 있습니다.

독감에 걸린 아이를 어린이집에 보내지 않아야 하는 이유는 다음과 같습니다.

• 아이의 건강을 위해: 충분한 휴식을 취하고 치료를 받아야 빠르게 회복할 수 있습니다.
• 다른 아이들의 건강을 위해: 감염병 확산을 막고 건강한 보육 환경을 조성해야 합니다.
• 보육 시설의 원활한 운영을 위해: 감염병 발생으로 인한 집단 감염을 예방하고, 보육 시설의 정상적인 운영을 보장해야 합니다.

독감에 걸린 아이를 어린이집에 보내지 않아야 하는 기간은 얼마나 될까요?

• 일반적으로 증상이 시작된 후 5일 동안은 등원을 자제하는 것이 좋습니다.
• 열이 내리고 기침, 콧물 등의 증상이 완전히 없어질 때까지 기다리는 것이 좋습니다.
• 의사의 진찰을 받고 등원해도 무방하다는 소견서를 받는 것이 좋습니다.

독감 예방을 위해서는 어떻게 해야 할까요?

• 독감 백신 접종: 매년 유행하는 독감 바이러스에 맞춰 백신을 접종하는 것이 가장 효과적인 예방 방법입니다.
• 손 위생: 비누로 자주 손을 씻고, 기침이나 재채기를 할 때는 휴지로 입과 코를 가려야 합니다.
• 마스크 착용: 사람이 많은 곳에서는 마스크를 착용하여 감염 위험을 줄여야 합니다.
• 충분한 휴식: 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하여 면역력을 높여야 합니다.

어린이집 인플루엔자 관리지침 

https://www.kdca.go.kr/filepath/boardSyview.es?bid=0019&list_no=726501&seq=1

 

 

 

6. 마무리하며

아이의 건강과 다른 아이들의 건강을 위해 독감에 걸렸을 때는 어린이집 등원을 자제하고, 의료진의 지시를 따라 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 독감 예방을 위한 철저한 관리를 통해 건강한 겨울을 보내시길 바랍니다.

 

 

 

 

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